20. juni 2026 · 3 min

Øvingsplan til teoriprøven: slik består du på første forsøk

De fleste som stryker på teoriprøven gjør det ikke fordi de er «dårlige til å kjøre» – de har rett og slett øvd for lite, eller øvd på feil måte. Med rundt 44 % strykprosent er teoriprøven for klasse B en reell hindring, og hvert nytt forsøk koster ca. 480 kr. Den gode nyheten: en strukturert øvingsplan på et par uker er nok for de aller fleste. Her er en plan du kan følge.

Hva du faktisk øver til

Før du legger planen, er det greit å vite hva som venter hos Statens vegvesen:

  • 45 spørsmål – du må ha minst 38 riktige for å bestå.
  • 90 minutter til rådighet (de fleste bruker langt mindre).
  • Flervalg på datamaskin, med bilder og trafikksituasjoner.
  • Inntil fire forsøk i løpet av en tolvmånedersperiode.

Målet med øvingen er ikke å pugge svar, men å forstå reglene godt nok til å resonnere deg fram til riktig svar – også på spørsmål du ikke har sett før.

En to-ukers øvingsplan

Du kan komprimere eller strekke denne planen, men strukturen er det viktige: litt hver dag slår én lang økt rett før prøven.

Uke 1 – bygg grunnmuren

  • Dag 1–2: Trafikkregler og vikeplikt. Dette er temaet folk oftest bommer på. Bruk god tid på høyreregelen, vikepliktskilt og kryss.
  • Dag 3: Skilt og oppmerking. Lær deg fareskilt, forbudsskilt og påbudsskilt. Du trenger ikke pugge hvert eneste skilt – lær systemet (form og farge forteller deg mye).
  • Dag 4: Fart, avstand og bremselengde. Forstå hvordan fart påvirker bremselengden, og hva som regnes som tilpasset fart.
  • Dag 5: Mennesket i trafikken. Trøtthet, rus, reaksjonstid og oppmerksomhet.
  • Dag 6–7: Første hele øvingsprøve. Ta en full prøve på tid. Ikke bli skremt av resultatet – nå vet du hvor hullene dine er.

Uke 2 – tett hullene og test deg selv

  • Dag 8–10: Repeter dine svake temaer. Gå tilbake til temaene der du bommet mest. Les forklaringen på hvert spørsmål du svarte feil på – det er der læringen skjer.
  • Dag 11–12: Miljø, kjøretøy og førstehjelp. De «mindre» temaene gir likevel poeng. Få med deg det grunnleggende.
  • Dag 13: To–tre hele øvingsprøver. Sikt mot å ligge stabilt over 40 riktige.
  • Dag 14: Lett repetisjon. Ikke pug hele dagen før – hvil hodet, ta én rolig gjennomgang av skilt og vikeplikt.

Tre vaner som faktisk flytter resultatet

  1. Les forklaringen – ikke bare fasiten. Å vite hvorfor et svar er riktig er det som gjør at du takler nye spørsmål på selve prøven.
  2. Ta prøver på tid. Da venner du deg til formatet og unngår stress på prøvedagen.
  3. Øv på språket du er tryggest på. Forstår du spørsmålet feil, hjelper det ikke at du kan regelen. Hos Teoripass kan du ta prøven på 19 språk – og bytte når som helst.

Slik bruker du øvingsprøver riktig

Mange tar den samme prøven om og om igjen og lærer seg svarene utenat. Det gir falsk trygghet. Du vil ha varierte prøver med tusenvis av ulike spørsmål, slik at du tester forståelse – ikke hukommelse. Da vet du at når du ligger stabilt over 38 riktige, er du faktisk klar.

Med Teoripass øver du på akkurat dette formatet: 45-spørsmåls prøver i ekte stil, varierte trekk hver gang, forklaring på hvert svar, og en klargjøringsskår som forteller deg når du er klar til å booke. Du kan ta en gratis prøve nå for å se hvor du står – og låse opp ubegrenset øving fra 49 kr når du vil kjøre på for fullt.

Lykke til på første forsøk.

Klar til å øve?

Ta en gratis øvingsprøve på ditt eget språk.

Ta en gratis prøve →